研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-10-11 21:21:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
发布者：小宁 浏览量：7019发布时间：2022/3/10 16:26:47 冰箱空了，钱包空了，在深夜吃泡面，红烧牛肉，鲜汤虾仁面，不如火鸡面！说到方便面，它承载了大多人不2025-10-11
白色，它不与艳阳争辉，以干净的底色放大所有色彩的鲜活。淘气贝贝的纯白，宽松的廓形藏着云朵的柔软，褶皱的花边漾起晨露的涟漪，泡泡袖的弧度托起整个童年的轻盈。这些看似简单的白色，实则是用设计语言诉说纯粹的2025-10-11
玻璃品种多，用途广，除了常见常用的石英玻璃、钢化玻璃以外，还有光学玻璃、变色玻璃、夹层玻璃等各种类型。由于玻璃种类丰富，想要挑选合适的类型便更显重要。为了能够找到合适的玻璃制品，我们需要对各种2025-10-11
盛夏时节，凤阳县姜庙村的葡萄熟了，饱满圆润的果实挂满枝头，空气中弥漫着清甜的果香。本是大丰收的喜悦，却因超高温和反复降雨酿出裂果之忧。眼看着采摘后鲜果即将积压滞销，村民们愁眉不展。此时，姜庙村驻村工作2025-10-11
摘要： 2019年玛歌酒庄红葡萄酒获得了詹姆斯·萨克林99-100分、帕克团队97-100分和杰布·丹那克97-100分的三重潜在满分好评。现在，2025-10-11
近年来随着现代科技水平迅速提高，古老而传统的玻璃行业焕发变新，各种具备独特功能的玻璃产品纷纷问世。这些玻璃不但能起到传统的透光效果，而且还能在一些特殊的场合发挥出不可替代的作用。想要了解玻璃顶2025-10-11
最新评论